
Portakallı Zencefilli Kış Çorbası: Kök Sebzelerle Canlandırıcı Lezzet
Tatlı-ekşi portakal suyu ve taze zencefilin ferahlatıcı birleşimi, havuç ve kerevizle derin bir uyum yakalıyor. Kök sebzelerin ipeksi dokusu, portakalın canlı aroması ve baharatların sıcaklığıyla, klasik kış çorbalarına enerjik bir dokunuş sunar. Bu vegan çorba, özellikle soğuk akşamlarda vücut ve ruhu ısıtarak sofranıza renk katacak.
Porsiyon
Besin değerleri
1 porsiyon için
- Kalori
- 247,3 kcal
- Protein
- 4,2 g
- Karbonhidrat
- 33,6 g
- Yağ
- 11,9 g
- Lif
- 5,6 g
4 porsiyon toplamı
- Kalori
- 989,3 kcal
- Protein
- 16,8 g
- Karbonhidrat
- 134,3 g
- Yağ
- 47,6 g
- Lif
- 22,2 g
Malzemelerin tamamı referans verilerle hesaplandı.
Tahmini besin değerleridir; tıbbi veya diyetetik tavsiye değildir.
Alerjen ve hassasiyet bilgisi
İşaretlenenler:
- Kereviz
Bu bilgi tıbbi tavsiye değildir. Ürün etiketlerini ve mutfaktaki çapraz bulaşma riskini ayrıca kontrol edin.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1.
Portakalların kabuklarını rendeleyip bir kenara alın. Portakalların suyunu sıkın.
- 2.
Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Soğanı ekleyip orta ateşte yumuşayana kadar kavurun.
5 dk - 3.
Havuç, patates, kereviz ve taze zencefili ekleyip 2-3 dakika soteleyin.
3 dk - 4.
Sebzelerin üzerine portakal suyu ve rendesini ekleyin, sebze suyunu dökün. Tuz, karabiber ve kimyonu ilave edin.
- 5.
Çorbayı kaynama noktasına getirin, ardından kapağını hafif aralık bırakarak kısık ateşte sebzeler iyice yumuşayana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin.
25 dk - 6.
Tencereyi ocaktan alın ve çorbayı blender ile pürüzsüz olana kadar çekin.
2 dk - 7.
Kıvamı koyulaşmışsa biraz daha sebze suyu ekleyip karıştırın ve bir taşım daha ısıtın.
2 dk - 8.
Kaselere alıp, arzuya göre portakal kabuğu rendesiyle süsleyerek sıcak servis edin.