Elmalı İncirli Hafif Tatlı (Fırında)
Elma ve incirin uyumunu sıcak ve hafif bir fırın tatlısında buluşturan bu pratik tarif, hafif dokusu ve doğal şekerlemeleriyle her zevke hitap eder. Özellikle sonbahar aylarında, taze incirle harika bir seçimdir.
Porsiyon
Besin değerleri
1 porsiyon için
- Kalori
- 193 kcal
- Protein
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 35,3 g
- Yağ
- 6,3 g
- Lif
- 4,4 g
4 porsiyon toplamı
- Kalori
- 772,1 kcal
- Protein
- 8,7 g
- Karbonhidrat
- 141,2 g
- Yağ
- 25,1 g
- Lif
- 17,5 g
Malzemelerin tamamı referans verilerle hesaplandı.
Tahmini besin değerleridir; tıbbi veya diyetetik tavsiye değildir.
Alerjen ve hassasiyet bilgisi
İşaretlenenler:
- Diğer ağaç kuruyemişleri
- Laktoz
Bu bilgi tıbbi tavsiye değildir. Ürün etiketlerini ve mutfaktaki çapraz bulaşma riskini ayrıca kontrol edin.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1.
Fırını 180°C’ye ısıtın.
- 2.
Elmaları soyup çekirdeklerini çıkarın ve ince dilimler halinde kesin.
- 3.
İncirleri yıkayıp uç kısımlarını kesin. Dilerseniz kabuklarıyla birlikte halka halinde veya dörde bölebilirsiniz.
- 4.
Elma ve incirleri fırına uygun bir kaba yerleştirin. Üzerine ceviz içi serpin.
- 5.
Bir kasede bal, süt, eritilmiş tereyağı ve tarçını karıştırın. Bu karışımı meyvelerin üzerine dökün.
- 6.
Kaba alüminyum folyo kapatın ve önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
20 dk - 7.
Folyoyu çıkarıp 5 dakika daha üzeri açık olarak pişirin.
5 dk - 8.
Tatlıyı fırından alıp 5 dakika dinlendirin ve ılık olarak servis yapın.
5 dk